I VARI TIPI DI YOGA DEL NOSTRO CENTRO
L’Hatha Yoga, il Kundalini Yoga, lo Yoga Dolce ed il Flow Yoga sono quattro tipi di yoga che aiutano l’individuo a trovare un benessere psicofisico e raggiungere l’unità tra mente, corpo e spirito, l’armonia tra l’uomo e la natura, l’unione del singolo con l’infinito. Lo Yoga non è solo un esercizio fisico ma anche un processo trasformativo che ci fa scoprire la nostra vera natura e la sua connessione con il Tutto.
“Vivere spiritualmente è vivere nel presente. Lo yoga ci porta nel momento presente, facendoci diventare coscienti della nostra postura, dei nostri movimenti e della nostra respirazione.”
Vivekananda